Gjithçka që duhet të bëni është të zgj idhni zogun që ju bie më shumë në sy. Rezultati do t’ju habisë.

Zogu numër 1. Qetësia
Jeni vazhdimisht të zënë dhe bëni një punë pas tjetrës. Ndiheni sikur nuk mund të rrini kurrë duarkryq dhe sapo përfundoni një nga projektet tuaja, merrni menjëherë përsipër tjetrin.

Pro blemi është se ju te ntoni të vendosni interesat tuaja nën nevojat e të tjerëve. Është e rë ndësishme që të mësoni të thoni jo, sepse do të lodheni shumë nga shumë gjëra që mund të ndikojnë në shëndetin tuaj.

Zogu numër 2. Reliev
Ju keni marrë shumë trauma psik ologjike në të kaluarën që janë ende të gj alla në ju. Keni d ështuar të falni dhe të hiqni dorë nga situata që nuk mund t’i nd ryshoni më. Ju va zhdimisht pyesni veten se çfarë nuk shkon me ju, pse e meritoni atë.

Ju duhet të kuptoni se ajo që të tjerët ju bëjnë ju ka rakterizon jo ju, por ata. Pranoni që njerëzit janë ata që janë. Megjithatë, mos u çuditni nëse nuk merreni me ndjenjat tuaja, sepse nuk i tregoni shumë mirë, ndaj zgj idhja nuk mund të vijë lehtë.

Zogu numër 3. Relaks
Ju nuk mund të nd aleni dhe truri juaj vazhdimisht punon për të bërë diçka. Në momentin që shkoni në shtrat dhe kur zgjoheni, jeni në punë dhe nëse uleni gjysmë ore për të pushuar, menjëherë keni pe ndim. Kjo nuk mund të vazhdojë për një kohë të gjatë për të mos ju ac aruar.

Ju jeni lloji i njerëzve që nuk do rëzohen kurrë dhe do të vazhdojnë derisa të arrijnë atë që duan. Nuk ka asgjë të keqe me këtë, por duhet të relaksoheni pak për të rimb ushur bateritë e shk arkuara, përndryshe rr ezikoni shëndetin tuaj.

Zogu # 4. Vetëbesimi
Ju mendoni për veten shumë më pak se sa jeni në të vërtetë. Ju dëshironi të jeni shumë të sjellshëm me të tjerët, gjë që nuk refl ekton mbi ju në asnjë mënyrë. Ju nuk mund të t oleroni kr itikat dhe nuk mund ta pranoni l ehtësisht nëse nuk jeni në gj endje të arrini diçka në mënyrë perfekte. Për shk ak të kësaj, ju shmangni shumë situata ku nd iheni sikur nuk jeni mjaf tueshëm të mirë.

Kështu, ju përj ashtoni mu ndësinë e zhv illimit tuaj, që është një g abim i madh. Mundohuni të mos e merrni seri ozisht gjithçka rreth jush dhe mësoni të pranoni se ndonjëherë bëni g abime sepse jeni njerëzor, si gjithë të tjerët.

Zogu numër 5. Mbështetje shpirtërore
Ju jeni personi që mund të d ëgjoni pr oblemet e të tjerëve për orë të tëra pa m enduar për ju. Jeni të l umtur të ndihmoni të tjerët dhe gji thmonë u jepni atyre këshilla të do bishme. Ju njiheni si personi që është në rregull, gjithmonë i gëzuar dhe i l umtur me gjithçka, sepse nuk ank oheni kurrë tek askush.

Sidoqoftë, ndonjëherë keni n evojë për dikë, të cilit m und t’i jepni z emrën, por jeni m ësuar me rolin tuaj dhe mendoni se askush nuk kujd eset v ërtet për të. Ndryshojeni atë dhe ndajeni çdo gjë që ju shq etëson z emrën me dikë që keni besim. Do të ndiheni shumë më mirë menjëherë.

Zogu numër 6. Inkurajimi
Ju jeni si një magjistar që mund të krijojë një mrekulli nga asgjëja. Jeni gati të bëni më të mirën për t’i dhënë familjes tuaj, të dashurve tuaj atë që ata kanë n evojë dhe për të bërë të lumtur jetën e tyre të përd itshme. Duhet të dini se nuk keni pse ta bëni këtë.

Ju gjithmonë mund të merrni ndihmë nëse d ëshironi dhe të jepni një dorë për këtë. Ndani fr ikën tuaj me dikë dhe kërkoni ndihmë nëse mendoni se keni n evojë për të. Nuk jeni aspak vetëm. Ju vetëm duhet të pushoni herë pas here.

Zogu # 7. Qasje pozitive
Me mo notoninë dhe mo notoninë tuaj të jetës, do të nd iheni të h umbur. E ndjen se fl aka jote është zh dukur dhe nuk ke më ent uziazmin që kishe dikur. Ju mendoni se nuk keni kohë për gjëra që mund t’ju përmbushin vërtet ose t’ju ndihmojnë në zhvillimin tuaj personal. Ju kurrë nuk duhet të pajtoheni plotësisht me këtë.

Mundohuni të planifikoni kohën tuaj në mënyrë që të keni mu ndësinë të bëni pak punë për veten tuaj. Vendosni më pak obj ektiva dhe arrini ato një nga një. Ndj enja e suk sesit që ata sjellin do t’ju shtyjë përpara dhe do t’ju kthejë g ëzimin në jetë.