Të kesh një stomak të sheshtë nuk ka gjithmonë lidhje me dietën apo aktivitetet që jeni duke ushtruar.

Mësoni faktorët e tjerë që mund të “punojnë” kundër jush:

1 – Gjenetika juaj: Mund të jetë një nga arsyet pse shëndeti shkon gjithmonë në pjesën e barku: Ajo luajnë një rol të rëndësishëm në shpërndarjen dhe ruajtjen e yndyrës.

Lloji i yndyrës që ruan trupi në bark dhe rreth zorrëve është kryesisht përgjegjëse për mos mbajtjen e një barku të sheshtë

2 – Mund të jeni alergjik ndaj ushqimeve të caktuara: Gjenetika gjithashtu luan një rol në alergjitë ushqimore dhe ndjeshmërinë ndaj ushqimit.

Disa alergji shkaktojnë gjëra të tilla si inflamacion dhe vështirësi në tretje, ose zgjerimin e stomakut dhe belit. Një shembull i zakonshëm është alergjia ndaj glutenit ose sëmundja celia.

3 – Probleme me hormone: Ndryshimi i niveleve të hormoneve është një arsye që njerëzit mund të fitojnë peshë gjatë menopauzës, veçanërisht rreth barkut, këshillon Living. Pas menopauzës, indet e yndyrës prodhojnë estrogjen, dhe estrogjeni shkakton ruajtjen e yndyrës.

Faktorë të ndryshëm mund të shkaktojnë pabarazitë hormonale si kjo, duke çuar në shtimin e peshës.

4 – Përdorimi i antibiotikëve: Përdorimi i antibiotikëve dhe ilaçet kundër depresionit janë gjithashtu të njohur për shkaktimin e një shtim të konsiderueshëm në peshë.