Keni fryrje barku? Ja shkaktarët! Ylli Merja rekomandon bimët më të mira medicinale që vijnë në ndihmë

Fryrja e barkut, përse shkaktohet? Çfarë problematikash fshihen në organizëm? Specialisti i bimëve mjekësore Ylli Merja rekomandon bimët medicinale që e trajtojnë këtë problem

Në rubrikën “Bima dhe Shëndeti” në emisionin e mëngjesit “Rreze Dielli” në Report Tv, me specialistin e bimëve mjekësore Ylli Merja folëm për fryrjet e barkut. Cilët janë shkaktarët kryesorë që ndikojnë në fryrjet e barkut, si mund t’i parandalojmë si dhe bimët medicinale që na vijnë në ndihmë për trajtimin e këtij problemi.

Të gjithë në jetën tonë kemi ndjerë të paktën një herë ndjesinë e fryrjes së barkut. Përveç pamjes jo të bukur estetike, kjo ndjesi të krijon parehati dhe shqetësim në organizëm. Të ndjehemi të fryrë pas një vakti të bollshëm është mëse normale, por nëse fryrja e barkut bëhet e zakonshme dhe kthehet në kronike, atëherë duhet të kuptojmë shkaktarët e këtij problemi.

Sipas specialistit të bimëve mjekësore Ylli Merja, njohja e shkaktarëve që na çojnë në fryrjen e barkut është hapi i parë për parandalimin si dhe për të nisur një trajtim për kurimin e kësaj problematike.

Shkaktarët e fryrjes së barkut dhe zorrëve janë:

· Gëlltitja e ajrit gjatë përtypjes

· Mos përtypja mirë e ushqimeve

· Mos tretje e mirë e stomakut (ushqimi qëndron rëndë…)

· Tepria në të ushqyer

· Ushqime që çlirojnë gazra

· Prania e parazitëvë në zorrë

· Stresi, çrregullon lidhjen tru – zorrë

Përveç shkaktarëve të lartpërmendur, fryrja e barkut mund të jetë dhe treguese e disa problematikave të tjera në organizëm apo sëmundje si:

· Intoleranca ushqimore

· Kur personi ka fryrje barku dhe feçe me ngjyre të bardhë

· Fryrja shoqërohet me dhimbje dhe kostipacion

· Kur kemi zorrë të irrituar dhe jashtëqitje shpesh me gjak

· Kur gjatë 7 ditëve njeriu defekon 2-3 herë në javë

· Kur kemi fryrje barku, kruarje trupi dhe dhimbje koke

Specialisti i mjekësisë bimore Ylli Merja jep disa këshilla si të shmangni fryrjen e barkut:

· Qetësoni nervat gjatë ushqyerjes, shmangni stresin

· Përtypeni ushqimin me gojën mbyllur

· Konsumoni në mëngjes 1-2 thelpinj hudhër

· Mos e tejngopni stomakun

· Pini ujë gjatë ditës 1.5 – 2 litra ujë

· Përdorni mendër, finok, xhinxhër, borzilok

· Përdorni si tretës uthull molle ose ujë me sodë buke

· Shtoni në dietë fara bimësh, erëza, çajra

· Ecni çdo ditë 45-60 minuta

Gjithashtu Merja rekomandoi dhe bimët më të mira, të cilat vijnë në ndihmë në trajtimin e këtij problemi si:

· Borziloku dhe mendra – lehtësojnë tretjen si dhe përmirësojnë punën e mëlçisë

· Koper, finok, majdanoz, selino – lehtësojnë tretjen, përmbajnë kalium dhe ndihmojnë në jashëtqitje

· Bari i majasillit – përmirëson dhe kuron zorrën e trashë

· Lule bishtamithi, lëvore vidhi – përmirësojnë gjendjen fiziologjike të gjithë sistemit tretës

· Kamomili, bari i bletës – largojnë gazrat nga zorrët

· Kivi, kumbullat, boronica, mjedra, fiku – përmbajnë kalium dhe nxisin jashtëqitjen

· Hudhra, lëvorja e shegës së egër – luftojnë parazitët në zorrë

· Një gotë ujë më xhinxhër, mjaltë dhe pak sodë lehtësojnë tretjen

Sigurisht nuk duhet harruar një regjim i mirë ushqimor dhe një stil jetese sa më i shëndetshëm./Shqiptarja.com

Related Posts

Ja çfarë gjatësie kishte Skënderbeu dhe sa fëmije kishte!

Kristo Frasheri i pyetur nga gazetarja Rudina Xhunga, se Skënderbeu ishte shumë trupmadh. Shpata që ai ka përdorur ka qenë shumë e madhe dhe e gjatë, e…

12 ngjarje të frikshme që kanë ndodhur vërtet, por që nuk mund të shpjegohen!

Ndërsa ne zakonisht mund të gjejmë një arsye për shumicën e gjërave që na ndodhin, ka disa situata që thjesht na lënë të habitur. Falë internetit, disa…

EMRAT/ Kush janë vëllezërit e vrarë në Roskovec, kapet autori

Altin Kuka është autori i vrasjes së dyfishtë në Roskovec. Lavdimir Kurtaj dhe Gramoz Kurtaj kanë mbetur të vrarë ndërsa autori është vetëdorëzuar. Ndërkohë, mësohet se viktimat…

Aksident i rëndë në rrugën e Arbrit, makina bie në humnerë, lëndohen dy 22-vjeçarë

Një aksident i rëndë është regjistruar në orët e para të mëngjesit të kësaj të marte në rrugën e Arbrit. Një automjet i cili po qarkullonte në…

Dhimbje e madhe / Ndahet nga jeta ne moshe te re..!

Të nderuar bashkëvendas, e nderuara familja Emini. Të piklluar sot morëm lajmin e hidhur për ndarjen nga jeta , Vajza juaj Motra jonë Njomza Emini 💔😢 Për…

Pamje si nëpër filma, dy grupe përleshen mes vete, parkojnë veturat skaj rruge dhe i futen sherrit (Pamje)

Pamje si nëpër filma, dy grupe përleshen mes vete, parkojnë veturat skaj rruge dhe i futen sherrit (Pamje) Një skenë aspak e hijshme është parë në Mazgit…

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *